【2026年最新】メンズ乳液おすすめ10選｜プチプラで肌タイプ別に厳選【初心者向け】
メンズ乳液のおすすめ10選を肌タイプ別に厳選。乾燥肌・脂性肌・混合肌・敏感肌それぞれに最適な乳液の選び方と使い方を徹底解説。プチプラで続けやすい商品多数掲載。
迷ったらここから
比較の入口をまとめています
TOP3、比較表、FAQから見れば、候補をかなり絞りやすくなります。
最新価格・在庫は各商品の購入ボタン先で確認できます。
メンズスキンケアで化粧水の後に使う乳液。「本当に必要なの？」「どれを選べばいいの？」と迷っていませんか？
乳液は「ベタつきそう」という印象だけで外すと、乾燥やインナードライの対処がしづらくなります。
今回の比較では、保湿力、重さの少なさ、肌タイプとの相性、価格の続けやすさを軸に見ています。
軽さ重視で選びたい人と、乾燥対策を優先したい人で見分けやすいように整理しました。
メンズ乳液の選び方｜5つのポイント
乾燥肌は高保湿、脂性肌は軽め、混合肌はバランス型という入口から読むと比較しやすくなります。
1. 肌タイプに合わせて選ぶ
乳液選びで最も重要なのは、自分の肌タイプに合った商品を選ぶことです。
| 肌タイプ | 特徴 | おすすめの乳液 |
|---|---|---|
| 乾燥肌 | カサつき、粉吹き | 高保湿タイプ、セラミド配合 |
| 脂性肌 | テカリ、ベタつき | 軽いテクスチャー、さっぱりタイプ |
| 混合肌 | Tゾーンはテカる、頬は乾燥 | バランス型、ジェルタイプ |
| 普通肌 | トラブル少ない | 保湿力と軽さのバランス型 |
まず自分の肌タイプを知ることが大切です。【簡単8問】メンズ肌タイプ診断で診断できます。
2. 保湿成分をチェックする
乳液の主な役割は化粧水で与えた水分にフタをすること。そのため、以下の保湿成分が配合されているものを選びましょう。
高保湿成分:
- セラミド: 肌のバリア機能を強化
- ヒアルロン酸: 1gで6Lの水分を保持
- コラーゲン: 肌のハリ・弾力を保つ
- スクワラン: 皮脂に近い成分で浸透力が高い
乾燥肌の方は特にセラミド配合がおすすめです。
3. テクスチャー（質感）で選ぶ
乳液には大きく3つのタイプがあります。
| タイプ | 特徴 | おすすめの肌タイプ |
|---|---|---|
| しっとりタイプ | 濃厚で保湿力が高い | 乾燥肌 |
| さっぱりタイプ | 軽くてベタつかない | 脂性肌 |
| ジェルタイプ | 水分が多く軽い | 混合肌、脂性肌 |
脂性肌の方は「乳液はベタつく」と敬遠しがちですが、さっぱりタイプやジェルタイプなら快適に使えます。
4. 価格とコスパで選ぶ
乳液は毎日使うものなので、続けられる価格が重要です。
価格帯の目安:
- プチプラ（500円〜1,500円）: 初心者でも試しやすい価格帯
- ミドル（1,500円〜3,000円）: 成分にこだわりたい方向け
- デパコス（3,000円以上）: 高品質、特別なケア
この記事では、2,000円以下で高品質なプチプラ乳液を中心に紹介します。
5. 使用感・口コミで選ぶ
Amazon・楽天の評価が★4以上、レビュー数が100件以上の商品は信頼できる目安です。
特に以下のポイントをチェック:
- ベタつかないか
- 肌に刺激がないか
- 効果を実感できるか
- コスパは良いか
実際のユーザーの声を参考にすることで、失敗を避けられます。
【肌タイプ別】メンズ乳液おすすめ10選
乾燥肌向け｜しっとり高保湿タイプ（4選）
第1位: 無印良品 乳液・敏感肌用・高保湿タイプ
価格: 約780円（200ml） 評価: ★★★★★ 4.6/5.0（Amazon）
特徴:
- 高保湿タイプで乾燥肌に最適
- 無香料・無着色・アルコールフリーで敏感肌でも安心
- リピジュア、ヒアルロン酸配合で保湿力抜群
- 容量あたりの価格を抑えやすい（1mlあたり3.9円）
メリット:
- しっとりするのにベタつかない
- 肌荒れしにくい低刺激処方
- 詰め替え用があるのでエコ
デメリット:
- 香りがないので物足りない人もいる
- ポンプ式ではないので出しにくい
こんな人におすすめ:
- 乾燥肌でカサつきが気になる方
- 敏感肌で刺激の少ない乳液を探している方
- コスパ重視で長く続けたい方
第2位: キュレル 乳液
価格: 約1,800円（120ml） 評価: ★★★★☆ 4.4/5.0（Amazon）
特徴:
- セラミド機能成分配合で肌バリアを強化
- 乾燥性敏感肌のために作られた医薬部外品
- 弱酸性、無香料、無着色
- アルコールフリー（エチルアルコール無添加）
メリット:
- 肌荒れ・カサつきを防ぐ
- 消炎剤配合で荒れた肌をケア
- 敏感肌でも安心の低刺激処方
デメリット:
- 価格がやや高め（1mlあたり15円）
- ポンプ式ではないので使いにくい
こんな人におすすめ:
- 敏感肌で肌荒れしやすい方
- セラミドケアをしたい方
- 信頼できるブランドの商品が良い方
第3位: ナチュリエ ハトムギ保湿ジェル
価格: 約900円（180g） 評価: ★★★★☆ 4.3/5.0（Amazon）
特徴:
- ジェルタイプで軽いのに高保湿
- 天然ハトムギエキス配合
- 無香料、無着色、アルコールフリー
- オールインワンとしても使える
メリット:
- ベタつかずスーッと浸透
- 乾燥肌でもテカリが気になる方に最適
- 顔だけでなく全身に使える
デメリット:
- ポンプ式ではない
- 冬場は保湿力が物足りない場合も
こんな人におすすめ:
- 乾燥するけどベタつきたくない方
- 軽いテクスチャーが好きな方
- 顔以外にも使いたい方
第4位: ニベアメン アクティブエイジローション
価格: 約1,200円（110ml） 評価: ★★★★☆ 4.2/5.0（Amazon）
特徴:
- エイジングケア成分（コエンザイムQ10）配合
- 乾燥による小じわを目立たなくする
- ヒアルロン酸配合で保湿力が高い
- さらっとした使い心地
メリット:
- 30代以上のエイジングケアに最適
- ベタつかないのに保湿力が高い
- ニベアブランドの安心感
デメリット:
- 容量が少なめ
- 価格がやや高め
こんな人におすすめ:
- 30代以上でエイジングケアしたい方
- 乾燥とシワが気になる方
- さっぱりしたエイジング乳液を探している方
脂性肌向け｜さっぱり軽いタイプ（3選）
第5位: ウーノ スキンケアタンク（さっぱり）
価格: 約1,100円（160ml） 評価: ★★★★☆ 4.3/5.0（Amazon）
特徴:
- オールインワンジェル（化粧水・乳液・美容液）
- さっぱりタイプで脂性肌に最適
- ノンアルコール、無着色
- ポンプ式で使いやすい
メリット:
- これ1本でスキンケア完了
- ベタつかず軽い使い心地
- 時短ケアしたい方に最適
デメリット:
- 冬場は保湿力が物足りない場合も
- 香りが苦手な人もいる
こんな人におすすめ:
- 脂性肌でベタつきたくない方
- 時短でスキンケアしたい方
- オールインワンで済ませたい方
第6位: オルビス ミスター モイスチャー
価格: 約1,760円（150ml） 評価: ★★★★☆ 4.4/5.0（Amazon）
特徴:
- メンズスキンケアブランドの定番
- ジェルタイプでさっぱり軽い
- 炭とメントール配合で爽快感
- 無香料、無着色
メリット:
- スーッと浸透してベタつかない
- テカリを抑えながら保湿
- 清涼感があって気持ちいい
デメリット:
- メントールが刺激になる場合も
- 価格がやや高め
こんな人におすすめ:
- 脂性肌でテカリが気になる方
- さっぱりした使用感が好きな方
- 清涼感が欲しい方
第7位: ロート製薬 肌ラボ 極潤 ライトタイプ
価格: 約700円（140ml） 評価: ★★★★☆ 4.2/5.0（Amazon）
特徴:
- 3種類のヒアルロン酸配合
- ライトタイプでベタつかない
- 無香料、無着色、アルコールフリー
- 価格を抑えて続けやすい
メリット:
- ヒアルロン酸なのにさっぱり
- 脂性肌でも使いやすい軽さ
- 価格が安くて続けやすい
デメリット:
- ポンプ式ではない
- 容量がやや少なめ
こんな人におすすめ:
- 脂性肌でさっぱり保湿したい方
- ヒアルロン酸ケアしたい方
- プチプラで高品質を求める方
混合肌向け｜バランス型（1選）
第8位: 無印良品 乳液・敏感肌用・さっぱりタイプ
価格: 約580円（200ml） 評価: ★★★★☆ 4.4/5.0（Amazon）
特徴:
- さっぱりタイプで混合肌に最適
- 無香料、無着色、アルコールフリー
- リピジュア、ヒアルロン酸配合
- 超コスパ（1mlあたり2.9円）
メリット:
- Tゾーンのベタつきを抑えながら保湿
- 頬の乾燥もケアできる
- 低刺激で肌に優しい
デメリット:
- 冬場は保湿力が物足りない場合も
- ポンプ式ではない
こんな人におすすめ:
- 混合肌でTゾーンと頬の差が激しい方
- ベタつきたくないけど保湿したい方
- コスパ重視の方
普通肌向け｜万能タイプ（2選）
第9位: ニベアメン スキンコンディショナーバームエクストラケア
価格: 約1,000円（110g） 評価: ★★★★☆ 4.4/5.0（Amazon）
特徴:
- 普通肌から乾燥肌まで幅広く対応
- カミソリ負け防止成分配合
- ヒアルロン酸、グリセリン配合
- 無香料、ノンアルコール
メリット:
- どんな肌タイプでも使いやすい
- シェービング後のケアにも最適
- ベタつかず程よい保湿
デメリット:
- 特化型ではないので物足りない場合も
- 容量が少なめ
こんな人におすすめ:
- 普通肌で特に悩みがない方
- シェービング後のケアもしたい方
- バランスの良い乳液を探している方
第10位: ちふれ 乳液 さっぱりタイプ
価格: 約550円（150ml） 評価: ★★★★☆ 4.1/5.0（Amazon）
特徴:
- 容量あたりの価格を抑えやすい（1mlあたり3.7円）
- さっぱりタイプで軽い使い心地
- 無香料、無着色
- 詰め替え用あり
メリット:
- 価格が安くて続けやすい
- 軽いテクスチャーで使いやすい
- ちふれブランドの信頼性
デメリット:
- 保湿力は控えめ
- 特別な成分は少ない
こんな人におすすめ:
- 普通肌でシンプルケアしたい方
- とにかく安く済ませたい方
- さっぱりタイプが好きな方
【肌悩み別】おすすめメンズ乳液
ニキビ・吹き出物が気になる方
おすすめ: 第6位 オルビス ミスター モイスチャー
理由:
- 炭配合で皮脂を吸着
- さっぱりタイプでニキビの原因になりにくい
- 無油分でノンコメドジェニック処方
+α ケア:
- 洗顔は優しく、ゴシゴシ洗わない
- 乳液の前に化粧水でしっかり保湿
- メンズスキンケアの正しい順番を守る
毛穴の開き・黒ずみが気になる方
おすすめ: 第7位 肌ラボ 極潤 ライトタイプ
理由:
- ヒアルロン酸で毛穴ふっくら
- ライトタイプで毛穴詰まりしにくい
- 保湿で皮脂過剰分泌を防ぐ
+α ケア:
- 週1-2回の酵素洗顔で角質オフ
- 乳液の前に毛穴引き締め化粧水を使う
- 化粧水の正しい使い方を実践
シワ・たるみが気になる方（30代以上）
おすすめ: 第4位 ニベアメン アクティブエイジローション
理由:
- コエンザイムQ10配合でエイジングケア
- ヒアルロン酸でハリ・弾力アップ
- 医薬部外品で効果が期待できる
+α ケア:
- 美容液を追加（レチノール、ビタミンC誘導体）
- 紫外線対策（日焼け止めは必須）
- 十分な睡眠とバランスの良い食事
【季節別】メンズ乳液の使い方
春・秋（温暖な季節）
おすすめタイプ: さっぱり〜普通タイプ
使い方:
- 通常量（1円玉大）で十分
- Tゾーンは薄く、頬はしっかり
- 朝・夜の2回使用
おすすめ商品:
- 第8位 無印良品 乳液・敏感肌用・さっぱりタイプ
- 第9位 ニベアメン スキンコンディショナーバーム
夏（高温多湿）
おすすめタイプ: さっぱり、ジェルタイプ
使い方:
- 通常より少なめ（小豆大）
- Tゾーンは極薄く
- 清涼感のあるタイプがおすすめ
おすすめ商品:
- 第5位 ウーノ スキンケアタンク（さっぱり）
- 第6位 オルビス ミスター モイスチャー
- 第7位 肌ラボ 極潤 ライトタイプ
+α ケア:
- 汗をかいたら軽く拭き取る
- 日焼け止めは必須
- エアコンで乾燥する場合は保湿強化
冬（乾燥）
おすすめタイプ: しっとり、高保湿タイプ
使い方:
- 通常より多め（1.5倍量）
- 乾燥しやすい部分は重ね塗り
- 朝・夜の2回 + 日中の保湿もあり
おすすめ商品:
- 第1位 無印良品 乳液・敏感肌用・高保湿タイプ
- 第2位 キュレル 乳液
- 第4位 ニベアメン アクティブエイジローション
+α ケア:
- 化粧水を2回重ねづけ
- 乳液の後にクリームを追加（特に乾燥する方）
- 加湿器を使う
メンズ乳液 比較表
| 順位 | 商品名 | 価格 | 肌タイプ | テクスチャー | 保湿力 | コスパ | 評価 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | 無印良品 乳液・高保湿 | 780円 | 乾燥肌 | しっとり | ★★★★★ | ★★★★★ | 4.6 |
| 2位 | キュレル 乳液 | 1,800円 | 乾燥・敏感 | しっとり | ★★★★★ | ★★★☆☆ | 4.4 |
| 3位 | ハトムギ保湿ジェル | 900円 | 乾燥肌 | ジェル | ★★★★☆ | ★★★★☆ | 4.3 |
| 4位 | ニベアメン アクティブエイジ | 1,200円 | 乾燥・エイジング | さっぱり | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | 4.2 |
| 5位 | ウーノ スキンケアタンク | 1,100円 | 脂性肌 | ジェル | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | 4.3 |
| 6位 | オルビス ミスター | 1,760円 | 脂性肌 | ジェル | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | 4.4 |
| 7位 | 肌ラボ 極潤 ライト | 700円 | 脂性肌 | さっぱり | ★★★☆☆ | ★★★★★ | 4.2 |
| 8位 | 無印良品 乳液・さっぱり | 580円 | 混合肌 | さっぱり | ★★★☆☆ | ★★★★★ | 4.4 |
| 9位 | ニベアメン スキンコンディショナー | 1,000円 | 普通肌 | バーム | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | 4.4 |
| 10位 | ちふれ 乳液 さっぱり | 550円 | 普通肌 | さっぱり | ★★★☆☆ | ★★★★★ | 4.1 |
凡例:
- 保湿力: ★5つが最高
- コスパ: ★5つが最高（価格と品質のバランス）
- 評価: Amazon・楽天の平均評価
化粧水と乳液のライン使いもおすすめ
乳液だけでなく、**化粧水と乳液を同じブランドで揃える「ライン使い」**もおすすめです。
ライン使いのメリット:
- 成分の相性が良く効果が高まる
- 使用感が統一されて快適
- セット購入で割引になる場合も
おすすめのライン使い:
-
無印良品
- 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ + 乳液・高保湿タイプ
- 価格を抑えて続けやすく、低刺激寄りで取り入れやすい
-
キュレル
- 化粧水 + 乳液
- 敏感肌に特化、セラミドケア
-
ニベアメン
- 化粧水 + 乳液 + 洗顔のトータルケア
- メンズブランドで使いやすい
詳しくは【2026年最新】メンズ化粧水おすすめ12選もご覧ください。
乳液の正しい使い方
乳液の効果を最大限に引き出すには、正しい使い方が重要です。
基本的な使い方（5ステップ）
- 洗顔 - 優しく泡で洗う
- 化粧水 - 水分をたっぷり補給
- 美容液（必要な方のみ） - 悩みに特化したケア
- 乳液 - 水分にフタをする ← ここ！
- クリーム（冬季のみ） - さらに保湿強化
乳液の付け方
適量: 1円玉〜10円玉大（商品による）
手順:
- 手のひらに乳液を出す
- 両手で温めて柔らかくする
- 頬から優しく押し込むように塗る
- おでこ、鼻、あごにも塗る
- 最後に手のひら全体で包み込む
NG行為:
- ✗ ゴシゴシこする
- ✗ 一度に大量につける
- ✗ Tゾーンに厚く塗る（テカる原因）
詳しくは【完全ガイド】メンズ乳液の使い方をご覧ください。
よくある質問（FAQ）
Q1: 乳液は本当に必要ですか？化粧水だけではダメ？
A: はい、乳液は必要です。
化粧水は水分を補給するものですが、そのままでは蒸発してしまいます。乳液は油分で水分にフタをする役割があります。
特に以下の方は乳液必須です:
- 乾燥肌の方
- 30代以上の方
- 冬場の乾燥する季節
脂性肌の方も、「インナードライ」（内側は乾燥）の可能性があるので、軽めの乳液を使いましょう。
Q2: 脂性肌でも乳液は必要ですか？
A: はい、必要です。
脂性肌の方は「ベタつくから乳液は不要」と思いがちですが、実は保湿不足が皮脂過剰分泌の原因になっています。
解決策:
- さっぱりタイプ、ジェルタイプの乳液を選ぶ
- 量を少なめにする（小豆大）
- Tゾーンは薄く、頬はしっかり塗る
おすすめは第5位〜第7位の商品です。
Q3: 乳液とクリームの違いは何ですか？
A: 油分の配合量が違います。
| アイテム | 水分 | 油分 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 化粧水 | 多い | 少ない | 水分補給 |
| 乳液 | やや多い | やや少ない | 水分にフタ |
| クリーム | 少ない | 多い | しっかり保護 |
基本は乳液で十分です。冬場の極度の乾燥や、30代以上のエイジングケアでクリームを追加する程度でOKです。
Q4: 乳液の適量はどれくらいですか？
A: 1円玉〜10円玉大が目安です。
商品によって異なりますが、以下を参考に:
- しっとりタイプ: 1円玉大（少なめでOK）
- さっぱりタイプ: 10円玉大（多めでも軽い）
- ジェルタイプ: 10円玉大
最初は少なめから始めて、乾燥が気になる部分は追加しましょう。
Q5: 朝と夜で使い分けるべきですか？
A: 基本は同じでOKですが、使い分けるとより効果的です。
朝用乳液:
- さっぱりタイプ
- UVカット成分配合（日中用）
- メイク前でもベタつかない
夜用乳液:
- しっとりタイプ
- 高保湿、エイジングケア成分配合
- 就寝中にしっかり保湿
予算に余裕があれば使い分けがおすすめですが、1本で朝夜使っても問題ありません。
Q6: オールインワンジェルと乳液、どちらが良いですか？
A: 時短重視ならオールインワン、効果重視なら乳液です。
| タイプ | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| オールインワン | 1本で完結、時短 | 効果は控えめ |
| 化粧水+乳液 | 効果が高い | 手間がかかる |
おすすめの使い分け:
- 忙しい朝 → オールインワン
- 夜のケア → 化粧水+乳液
ただし、30代以上やエイジングケアしたい方は、化粧水+乳液のほうが効果的です。
Q7: 高い乳液と安い乳液、効果は違いますか？
A: 成分や使用感に差はありますが、高ければ良いわけではありません。
高価格帯（2,000円以上）:
- 高品質な成分（レチノール、ペプチドなど）
- 使用感が良い
- ブランド代が含まれる
プチプラ（2,000円以下）:
- 基本的な保湿成分は十分
- コスパが良く続けやすい
- 成分はシンプル
**重要なのは「続けること」**です。高い乳液を月1回買うより、プチプラを毎日使うほうが効果的です。
Q8: ニキビができやすいのですが、乳液は避けるべきですか？
A: いいえ、むしろ保湿が重要です。
ニキビの原因は皮脂過剰分泌と毛穴詰まりですが、保湿不足が皮脂分泌を促進します。
ニキビ肌におすすめの乳液:
- ノンコメドジェニック処方（毛穴詰まりしにくい）
- オイルフリー（無油分）
- さっぱりタイプ、ジェルタイプ
おすすめは第6位 オルビス ミスター モイスチャーです。
まとめ
メンズ乳液おすすめ10選を肌タイプ別にご紹介しました。
重要なポイント:
- 乳液は化粧水の後に必須（水分にフタをする）
- 肌タイプに合わせて選ぶ（乾燥肌、脂性肌、混合肌、普通肌）
- プチプラでも高品質な商品はたくさんある（2,000円以下で十分）
- 続けることが最も重要（毎日のケアが美肌を作る）
肌タイプ別おすすめ:
- 乾燥肌 → 第1位 無印良品 乳液・高保湿タイプ
- 脂性肌 → 第6位 オルビス ミスター モイスチャー
- 混合肌 → 第8位 無印良品 乳液・さっぱりタイプ
- 普通肌 → 第9位 ニベアメン スキンコンディショナーバーム
迷ったらこれ:
- 価格を抑えて始めやすい → 第1位 無印良品 乳液・高保湿タイプ（780円）
- 万能タイプ → 第9位 ニベアメン スキンコンディショナーバーム（1,000円）
- エイジングケア → 第4位 ニベアメン アクティブエイジローション（1,200円）
まずは自分の肌タイプを診断して、ぴったりの乳液を見つけましょう。
正しいスキンケアを続けることで、肌の印象は変わりやすくなります。ぜひ今日からメンズ乳液でのケアを始めてみてください。
関連記事:
- メンズスキンケアのやり方｜初心者向け完全ガイド
- 乳液の使い方｜ベタつかない正しい塗り方
- 肌タイプ診断｜3分でわかるあなたの肌質
- メンズ化粧水おすすめ12選
- メンズ洗顔料おすすめ12選
- メンズスキンケアランキングTOP20
※本記事はアフィリエイトプログラムを利用しています。商品購入時に報酬を得る場合があります。
最後に迷ったら第1位から見てください
候補が絞りきれないときは、まず第1位の特徴と購入先だけ確認すれば十分です。
広告掲載と選定基準
広告の有無だけで順位は決めません
比較記事では、価格帯、初心者との相性、成分傾向、使いやすさ、入手性などをもとに候補を整理しています。広告掲載の考え方と更新方針も公開しています。
次に読むなら
関連記事
近いテーマや次の疑問につながる記事をまとめています。